Anda ada masalah? Boleh hubungi kami di

018-669 6769

Ketahui 7 Jenis Makanan Yang Digalakkan Ketika Berpantang

December 13, 2015 by Berpantang, Blog No Comments
Kongsikan Artikel Ini:

facebooktwittergoogle_pluspinterest

Antara persoalan ibu

Boleh syorkan makanan yang dibolehkan ketika berpantang?

Ibu yang menjaga pantang, mempunyai stamina yang kuat dan cergas uruskan urusan rumahtangga, anak-anak dan kerjaya.

Stamina mereka kuat, dan susah mendapat sakit urat dan sendi kerana dalaman mereka sihat kesan dari pemakanan herba dan sajian harian yang sangat menyihatkan.

Seorang ibu itu benar-benar sihat, mengambil masa selama 6 bulan selepas bersalin. Ini kerana, 6 bulan pertama selepas bersalin, sistem hormon ibu masih tidak stabil.

Jadi, berpantanglah dengan tekun ye supaya hormon kembali seimbang dan barulah badan benar-benar sihat.

Okey, mari kita lihat apakah makanan-makanan yang perlu dimakan ketika berpantang!

1# BUAH YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

1

Kurma, Roselle, Anggur, Delima, Epal, Oren, Buah Tin dan juga Kismis.

2# SAYUR DAN ULAMAN YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

2

Bawang putih, Kunyit, Serai, Halia, Tomato, Sawi, Lobak Merah, Ulam Pegaga, Ulam Raja dan Lengkuas.

3# IKAN YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

4

Ikan Haruan, Salmon, Yu, Tenggiri, Bawal Putih, Siakap, Selar, Merah dan Jenahak.

4# DAGING YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

3

Ayam Kampung, Ayam Hitam, Burung Merpati, Burung Puyuh dan Daging Kambing.

5# MINUMAN YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

5

Susu Kambing, Air Madu, Air Rebusan Herba/ Ubat Periuk, Jus Carrot dan Air Suam.

Di NuhaBaby, kami juga menyediakan minuman yang enak lagi berkhasiat khas buat ibu berpantang dan menyusu iaitu

GOCHOC (KLIK LINK INI)

GOMILK  (KLIK LINK INI)

Gochoc dan Gomilk ialah susu kambing berperisa Vanilla dan Coklat yang mengandungi ekstrak kurma, madu, habbatus sauda dan protein beras.

6# MINYAK YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

6

Minyak Habbatus Sauda dan Minyak Zaitun yang boleh dimakan, disapu dan juga digunakan dalam penyediaan masakan berpantang.

7# HERBA YANG DIGALAKKAN KETIKA BERPANTANG

7

Herba seperti Misai Kucing, Kacip Fatimah, Kurma Merah, Lada Hitam, Manjakani dan Habbatus Sauda ialah herba yang sangat menyihatkan untuk ibu selepas bersalin.

 

Akhir kata, semoga perkongsian ini bermanfaat!

Dan anda dapat melalui fasa berpantang dengan lebih sihat!

hamil1

Adakah anda akan berpantang sendiri tak lama lagi?

Adakah anda ibu yang bersalin ceaser tapi lepas pantang badan lesu dan tempat ceaser masih sakit?

Selalu beli banyak Set Pantang sebelum ini tapi membazir sebab tak habis pakai & tak tahu guna?

Tercari-cari Set Pantang yang cepat, ready made dan habis guna?

(KLIK GAMBAR DI BAWAH)

 

 

Aisyah Samat

Aisyah Samat

Ibu kepada 2 cahaya mata - Nuha Areefa & Umar Furqan

Pemilik website & blog nuhababy.com

Kaunselor Penyusuan Bertauliah dan Pembimbing Ibu Menyusu.

Berpengalaman lebih 5 tahun membantu ramai ibu menyelesaikan masalah penyusuan & berpantang.

Penulis ebook & blog untuk topik kehamilan, penyusuan dan berpantang di nuhababy.com

Antara ebook Puan Aisyah ialah :

1) Ebook Khas Buat Ibu Hamil

2) Ebook Puting Tenggelam Bukan Masalah Lagi!

3) Ebook Manual Pengurusan Susu Ibu Perahan

4) Ebook Checklist Ibu Berpantang 44 Hari

5) Ebook Senarai Pemakanan Ketika Berpantang
Aisyah Samat

Latest posts by Aisyah Samat (see all)

Kongsikan Artikel Ini:

facebooktwittergoogle_pluspinterest
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.